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IT之家 7 月 6 日消息，苹果今日向 Apple Watch 用户推送了 watchOS 10 开发者预览版 Beta 3 更新（内部版本号：21R5305e），本次更新距离上次发布隔了 13 天。
IT之家查询苹果官方支持文档，9to5Mac、AppleInsider 等国外科技媒体，并未发现 watchOS 10 Beta 3 的新功能，且更新日志和 Beta 2 类似。
watchOS 10 Beta 更新内容如下：
小部件回归
Apple Watch 用户升级 watchOS 10 系统之后，最直观的变化就是小部件（Widgets）的回归。
用户转动数字表冠，可以调用小部件窗口，通过旋转方式快速轻松地访问信息。
手表按钮
watchOS 10 系统另一项转变是进一步丰富了手表按钮的自定义选项。用户当前按下数字表冠，可以根据自己偏好设置不同功能，例如启动蜂窝网络、打开应用列表。
新增表盘
苹果在 watchOS 10 中引入了更丰富的表盘颜色，并新增了以史努比和伍德斯托克（Woodstock）为特色的新表盘。
增强健康功能
watchOS 10 系统重点关注心理健康领域，可以使用抽象图像记录您的情绪；可以进行标准化评估测验。
在健康运动方面，苹果还增加了新的骑行功能；徒步旅行者也可以直接从手腕上查看小径和小径起点信息；借助高度计，您还可以查看航点的新 3D 地图。
健康应用中新增了“Vision”功能，记录用户使用 Apple Watch 的时间。此外 watchOS 10 还新增了 Screen distance，可以追踪用户距离上次使用 Apple Watch 的数据。
符合条件的 Apple Watch 机型如下：
如何升级 iOS / iPadOS / watchOS / macOS 开发版？
升级 iOS / iPad OS 17 开发者预览版，可参考家友分享经验：经验贴一||经验贴二||经验贴三||经验贴四。
从iOS /iPadOS16.4 开发者预览版Beta 1 开始，需要注册苹果开发者计划，注册后打开系统【设置】【软件更新】即可看到升级选项。需注意，你的iPhone 或 iPad 必须使用与注册 Apple Developer Program 时使用的同一 Apple ID 登录，才能在设置中看到升级选项。
在未来的 iOS 和 iPadOS 版本中，此新设置将是启用开发者预览版的方式，配置描述文件将不再授予访问权限。
如何升级 iOS / iPadOS / watchOS / macOS 公测版？
只需下载安装【描述文件】即可在系统更新中探测到公测版升级，描述文件下载途径有：
方法一：关注IT之家微信公众号（点此进入），发送消息【描述文件】或【苹果】即可得到自动回复的下载链接。如下图所示：
方法二：打开IT之家App（点此下载），依次点击【发现】→【苹果描述文件】即可找到下载链接。如下图所示：
方法三：前往《苹果 iOS 描述文件下载大全 & 完全使用攻略：玩测试版 / 限制升级…… 必备》下载。
需要注意的是，因苹果各区域节点服务器配置缓存问题，可能有些地方探测到升级更新的时间略有延迟，一般半小时内，不会太久。
附苹果 iOS 历史固件下载大全：
《苹果 iOS / iPadOS / macOS 固件下载 / 更新日志大全》
附 watchOS 10 发布历史：
2023-06-22：watchOS 10 Beta 2 (21R5295g)
2023-06-06：watchOS 10 Beta (21R5275t)
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